蘇州校★水曜クラス 中級講座・1

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    蘇州校 水曜中級クラス担当の木村です

     

    中級講座を受講頂き、ありがとうございます!

    中級ではより深くご自身の似合う色について知って頂く内容が多くあります☆

    第4課・第5課のカラー診断も楽しみにしていてくださいね!

    私も今からとても楽しみです☆

     

    さて、第一課では、

    「人間関係ハッピーのコミュニケーション学」を学びました。

    そして、ここでは人間関係を良くする大切な10の方法をお伝えしました!

     

    得意?不得意?…の○×ではついつい「う〜ん」と

    悩んでしまいますよね。

    「他人には気をつけてそうしているつもりだけど、家族には…」という

    ケースも多いかもしれませんね。

     

    そしてここでも大切なのは、日ごろから「意識」することでした☆

     

    特に聞くことの大事さは頭ではわかっていても、

    気がつくと話を奪ってしまっていることが。

    子供の話を聞いていたつもりが、

    自分のお小言に変わってしまっている…なんてことありますよね

     

    ユダヤ人の格言にこんな言葉があるそうです☆

     

    人には口が一つなのに、

    耳が二つあるのは何故だろうか。

    それは自分が話す倍だけ

    他人の話を聞かなければならないからだ

     

    「雑音でも大切!」の精神でぜひ耳を研ぎ澄まして生活したいですね

     

    私はというと…読むたびに、自分の至らなさに恥ずかしい思いです。

     毎日「意識」するって本当に難しいです…

    ですが、「意識することが大切」という事を知っているのが第一歩ですよね


    中級講座を通して皆さんと一緒に、

    「意識すること」を忘れずよりよい人間関係を築きたいと思います。

     

    まずは、選んで頂いたルールを、大切な「だれか」に

    言葉で、行動で実践してみてくださいね!

     

    そして、名前を覚えたい時などには、

    ぜひ右脳を使った「イメージする」方法を!

    また、左脳を使った覚え方は、夜寝る前にするのが効果的だそうですよ!

    お子さんのテストの暗記も夜寝る前の復習が効果的です☆

     

    他者紹介では、紹介して下さった方も紹介を受けた方もどちらも素敵

    で、とてもうれしい気持ちで聞かせて頂きました!

     

    来週の授業も楽しみにしております♪

    これからもよろしくお願いいたします

     

                           蘇州校 きむら ひとみ


    蘇州校中級クラス♪<第8回>

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      蘇州校・水曜午後クラスを担当させて
      いただいた比留間茅方です☆

      第8回目は高田先生による“自分も知って
      他者も知る/心理学中級”
      でした★

      「カラーを学びながら、私達が実践していること」

      私達は他者とどのように向き合って
      生きていくことが大切なのか、

      豊かな人間関係を築くのはどうしたらいいか、

      そんなことを高田先生にレクチャーして
      いただきます。
      私自身もこの講座を聞く度に、
      毎回違った角度から新たな発見がある
      ことに驚きます

      啓発本を繰り返し読むように、何度も生き方
      の指針を確認することは大切ですね。
      私も皆さんと一緒に今年の年頭に改めて
      再確認をすることができました!

      そんなレクチャーの後に行う
      「あなたの本能を知るエゴグラム」では
      今回もとても盛り上がりました

      心理テストでないと見えない私達の心の中。
      思わぬ自分に気づかされるものがありますね。

      年のはじめに自分の内面を認識することは
      この1年の計画を実行する上でもぴったりの
      タイミングですね


      ↑ブルーベースの方が多いクラスです☆
      約2名様ご参加できず残念でした!
      ↑ベストドレッサー賞はオータムのKahoriさん

      中級の最終回でしたが、みなさん自然と
      ご自身に似合う色の洋服を着ていらして
      本当に素敵でした!!
      お正月を挟んで少し間が空いていましたが、
      講座で学ばれてきた“自分最強カラー”
      すっかりご自身のものにされていましたね

      みなさんと共に私も改めてカラーに
      対する様々な想いを学ばせていただきました!
      ありがとうございます!

      今後も受講生の皆さまの人生が更に実りある
      ものになりますよう心からお祈り申し上げます。
      授業にご参加いただき本当にありがとうございました

      蘇州校
      Kaho Hiruma 

       


      蘇州校中級月曜クラス★第1回

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        蘇州校・中級月曜(午前)クラスを担当
        させていただいた比留間茅方です☆

        第1回目は“人間関係向上のコミュニ
        ケーション学”
        でした★

        今や日本では“うつ病”で通院して
        いる患者数は100万人を超えましたが、
        その発症の根本要因と言われるのが
        “人間関係”です。

        今回は家族や友人、初対面の人との
        会話の中で、
        「その法則を意識する・しないかによって、
        その後の人間関係が全く変わってくる」
        という10の方法。

        一個人としても一社会人としても生きて
        いく上でとても役に立つトレーニングです!

        元となるデール・カーネギー氏の素晴らしい
        著作は世界中で読まれている名作です★
        沢山シリーズがあるので、きっとお気に入りの
        1冊が見つかるはずです



        今回は第5の「相手の関心を見抜き、
        話題にする」
        という方法が、偶然にも
        受講生の方々が一致して必要と感じら
        れていました。

        会って間もない方とでは勿論ですが、
        例えば長い付き合いの家族に対しても、
        「相手の関心ごと」を見つけて話しかける
        という気遣いはとても大切なことですね★


        そしてこの講座での圧倒的人気を誇る
        右脳を使った1〜10までの記憶方法!

        今回も3つの中級クラスの方全員が
        授業のラストでも1〜10までのものを
        ピタリと当てていらしゃいました

        左脳と右脳を使うことでできた無限の
        能力
        、その一部を実際に垣間見たような
        気がします!
        受講生のみなさんご自身でも驚いて
        いらっしゃいましたね!
        お家でもぜひご家族の方々に試してみて
        下さいね

        又来週みなさまにお会いするのを楽しみに
        しております

        蘇州校
        Kaho Hiruma


        蘇州校中級クラス♪<第8回>

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          蘇州校 中級月曜(午後)・水曜(午前)
          クラスを担当させていただいた比留間茅方です☆

          第8回目は
          “自分も知って他者も知る/心理学中級”でした★

          高田先生によるこの講座は、
          「自分を受け入れると共に他人を受け入れ、
          豊かな人間関係を築こう」
          というものです★

          カラーを学びながら“その人に似合う色を知る”
          ということは、「自分を肯定し、他人も肯定する」
          という、実践の一つだったんですね!

          毎回、この課で「カラーを学ぶことが益々
          好きになった!」
          とおっしゃる生徒さんが
          たくさんいらっしゃいます!
          「人生を豊かなものにしたい」という考えは
          人に共通する希望なんですね

          初級・中級とレッスンと続けてきた、
          最終レッスンでしたが、何のお約束もなく、
          自然とご自身に似合う色の洋服を着ていらした
          みなさんを拝見し、本当に嬉しくなりました

          「いつもレッスンに着ていく服を楽しみながら
          迷っています!」
          というお言葉や、
          「毎週このカラーのレッスンを楽しみに
          していました!」
          というお言葉を伺うと、
          本当に感無量です★
          みなさんのカラーに対する熱心な姿勢に
          私も沢山の事を学ばせていただきました

          (写真:水曜午前・午後クラスの受講生の皆さま
               高田先生と共に☆)↓ ↓ ↓




          またカラーの授業を通じて友人が増えるのも
          素敵なことですね!

          著述家のジム・ドノヴァン氏も著書の中で
          「セミナーや講座には可能な限り参加しよう」
          と言っています。
          講座に参加することは知識を増やすだけでなく、
          同じような考えを持つ友人にも恵まれ、知識・
          人生共に更に豊かなものにしてくれるという
          法則なんですね。

          受講生の皆さまの人生が今後益々豊かに
          なりますように☆
          心からお祈り申し上げます!
          中級全8回の授業もお疲れ様でした!!

          蘇州校
          Kaho Hiruma 



          蘇州校★木曜 初級クラス・7

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            蘇州校☆水曜クラス担当の木村です

             

            初級7回目は「オシャレ配色LESSON〜配色の基本編」でした。

             

            まずはお洋服の構成、流行のサイクルなどを学ました


            そのお値段に目がいきがちなセール品も、


            お洋服の色・形が本当に

            「自分基準の似合う色・ライン」に合っているかな〜?」

            なんて吟味しつつ、

            お買い物を楽しんで頂けたら嬉しいです☆

             

            また今回は講座中に何度も出てきた「色相環」を使った配色をレッスンしました。

             

            中でも「ナチュラル配色」と「コンプレックス配色」は、

            色相環の中で矢印を上にしたり下に向けたりしてその違いを確認しましたね。


            特にコンプレックス配色は

            個性的な配色が「ステキ〜」になるか、「ちぐはぐ?」になるかのキーポイント

            といえるかも知れませんね♪

             

            今回は理論的な部分が多いので

            コンプレックス配色は特に複雑に感じられたかも知れません。

             

            でも、大丈夫です!

             

            イエローベースさんなら

            カーキ色(黄色で明度が低い色)×イエローベースの明るい色(色は何でもOK)

             

            ブルーベースさんなら、

            水色(青で明度が高い色)×ブルーベースの暗い色(色は何でもOK)

             

            これであっと言う間に「コンプレックス配色」が作れるんです♪

            ぜひ、お試しくださいね☆

             

            そして、もしかしたら今まで自分が無意識に「好き」と感じていらっしゃった配色の中に、

            この技法が隠されているかも…です☆

             

            ぜひ、おうちにある「シノワズリ」小物などもみてみて下さいね♪

            木曜クラスの方はスケジュールの関係で、
            本日が初級の最後のレッスンとなりました。

            今まで受講頂いて本当にありがとうございました。
            これからもよろしくお願いいたします。


                                     蘇州校 きむら ひとみ


            蘇州校★初級 水曜&木曜クラス・8

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              蘇州校 水曜・木曜クラス担当の木村です☆

               

              第8課では、「ココロとカラダのメンタルトレーニング」を

              上海より高田裕子先生にお越しいただき、レッスンをして頂きました。

               

              今回は水曜・木曜クラス合同クラスで一緒に総勢12名様が

              一つの教室に揃って下さいました。

               

              初めてお会いした時とはまた違う、

              色とりどりな教室の雰囲気に本当に嬉しくて、

              今まで受講して下さったこと、本当に有り難く感じました。

               

              まず、「心理カラーチェックシート」で、

              直感…で選んだ色の表わす本当の見えない「自分」を知りましたね〜!

               

              また第1課で学んだ、

              太陽の光の色や波長、補色の効果、もともと色が持つ性質、

              2課で学んだ

              五色の食べ物のバランス を知っていれば、

              お子さんが塗っているぬり絵や、旦那様の選ばれるお洋服で

              それぞれの「今の状態」を知る手掛かりになりそうですね!!!

               

              次にプレッシャーと緊張についてでは

              その違いを、実際の心の変化で感じて頂きました。

              (ちなみに私は、料理を食べに行くね〜と言われると弱いプレッシャータイプです)

               

              今回でも、一番のキーワードとなるのが、

              自分の状態に自分で「気付く」(=「意識する」)事から始めましょう☆ ですね

               

              そして、「気づく」事が出来れば、自分のタイプに合った対処法を

              とればいいんでしたよね!

               

              高田先生からは、

              プレッシャーをうけた「ココロ」のほぐし方と

              逆に自分から他の人にプレッシャーを与えない方法、

              緊張している「カラダ」のほぐし方と

              自分の周りの他人の緊張のほぐし方までレッスンして頂きました。

               

              特に、実際に行って頂いた「脱力法」は

              自然に「気持ちいい〜」「もっとしてほしい〜」の声が上がっていましたね!

              ぜひ、この心地よさをご家族にも☆ 

               

              最後にイメージを使ったメンタルトレーニング法を学びました

              イメージの力、本当にあなどれませんね!!


              高田先生、ありがとうございました!

               

              第1課から第8課までを通して、

              「新しい自分」や「自分が自分である事」を感じて、

              少しでも「意識」して過していただけていたとしたら、

              本当に本当に嬉しいです。


              そして、皆さんが「やりたい」とおっしゃっていた夢や想像が
              現実になりますように心から願っています!!

              皆さんのお陰で毎回とてもとても楽しい時間を過ごす事が出来ました。
              本当にありがとうございました!!!
              これからもよろしくお願いいたします。 

               

               

                                蘇州校 きむら ひとみ

              蘇州校初級クラス♪<第8回>

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                みなさん、こんにちは☆
                蘇州校・比留間茅方(ひるまかほ)です。

                初級クラスの第8回目は
                「ココロとカラダのメンタルトレーニング」
                でした★

                この課では、似合う色を学んできた外見の磨きと
                共に、内面の美しさを学んでいきます。

                今まで勉強してきたことの復習もあり・・
                自分の心理状態を掘り下げていくこともあり・・

                みなさん最初はドキドキされていたのでは
                ないでしょうか?!
                私も内心で「みんな頑張って!」とドキドキ
                していました!



                高田先生による「プレッシャー」「緊張」
                よるレクチャーで、ハッとされていた方も
                多かったですね。

                私達は普段様々な出来事に遭遇します。
                この世に生きて、人とのお付き合いの中で
                暮らしていく限り、
                「プレッシャー」と「緊張」がないことは
                有り得ないのですね!

                それは大なり小なり、様々な形であります。

                高田先生はそれを「自覚することが大切」
                おっしゃっています。
                自覚してこそ、初めて対処ができるんですね!

                日本では「メンタルトレーナー」が少ないので、
                たまに“心をケアしてあげる”のは、とても
                大切なことです。

                私達の態度や行動、全ては心で動かしているもの。
                その心が元気な状態でいるのがベスト!
                なのは当然なことですね★

                高田先生、素敵なレクチャーをありがとう
                ございました

                初級のみなさま、全8回お疲れ様でした。
                中級クラスはお正月明けからスタートします☆

                新年からまた皆さまにお会いするのを
                楽しみにしております

                蘇州校
                Kaho Hiruma 


                蘇州校☆中級講座 火曜クラス・2

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                  蘇州☆中級講座 火曜日クラス担当の木村です☆

                  第2回目の今回は、

                  「色の基本lesson~中級編〜」でした♪

                  まず最初は

                  「色が見えている」ということをより理論的に解明していく内容です。

                  初級から培ってきた色の知識!の本領発揮ですね♪

                  中級 火曜2

                  反射率グラフ、証明の分布図も、

                  どんどん自信を持って書き込んでいって下さる、皆さん!

                  とっても素早い飲み込みに、感動でした!

                  次は混食理論のお話しをお伝えしました。

                  自宅のプリンターでの写真印刷…どうも上手くいかない??の

                  悩みもこれからは解決できそうですね!

                  「見える」ということは本当に当たり前すぎて、

                  普段気に留めることもありませんよね。

                  今回、色々なパターンの「見え方」で生じる「感じ方」をお伝えしました!

                  中級 火曜2
                  何気なく見ている標識も、路線図も、、、、

                  本当はこんな意味までも含まれていたなんて!

                  安心して生活を送るうえでも、「色」はとても大切な要素です☆

                  「色」を意識して、上手に使っていきたいですね♪

                                           蘇州校 きむら ひとみ


                  蘇州校中級クラス♪<第7回>

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                    蘇州校 中級月曜(午後)・水曜(午前・午後)
                    クラスを担当させていただいた比留間茅方です☆

                    第7回目は
                    “オシャレ配色LESSON〜自分に似合う色”
                    でした★

                    この課では「配色の定義」や、世界的に有名な
                    様々な「配色方法」などを学んでいきました。

                    これはフラワー・ネイル・洋服など、様々な分野
                    で多用される配色方法です。

                    「まさにこれが勉強したかった!!」
                    という方がいらっしゃいましたね★


                    今年なんといっても良く見かけるのは
                    「バイカラー」です!

                    “ジャケット”と“ストール”など単品同士で
                    組み合わせるだけでなく、
                    “バイカラーワンピース”のように、
                    ワンピース自体が既に2色の「バイカラー」で
                    作られているもの、
                    また“バイカラーバッグ”など、
                    どの雑誌でもよく見かけますよね!

                    “白+黒”の配色も「バイカラー」です★
                    ↓ ↓ ↓  バイカラーは定義が広いんですね!


                    ポイントは「CHANEL」などのように、8:2など
                    比率をつけてオシャレに見せることです

                    「配色名を知らなかっただけで、無意識に
                    使っていました!!」
                    という方も多かったですね。

                    みなさん特に興味を持たれていたのが、
                    パーソナルカラーにおける4シーズンのパターン表★

                    同じ“COOL”でもSummerさん、Winterさんに
                    よって着こなしが違うんですね♪




                    テキストではわかりづらい色もドレープで見ると
                    イメージが湧きますね!


                    あっという間の7回目でした!!
                    気がつけば、中級の皆さまはご自身にお似合い
                    のカラーを積極的に着られて、
                    「もう元の色は着られない!!!」
                    とおっしゃるくらい、キラッキラに輝いて
                    いらっしゃいました!

                    「毎回授業に何を着て行こうか迷ってしまう!」
                    とおっしゃる方に、

                    「プレッシャーになっていませんか??!」
                    とたずねたところ、

                    「楽しく服を着ていく場があって楽しい!」
                    とおっしゃっていただき、思わず「ジーーン」
                    ときてしまいました

                    色を心から楽しんでいただけるって素敵なこと
                    ですね★
                    私も皆さんと一緒に色の楽しさを再認識させて
                    いただきました
                    ありがとうございます!!!


                    来週はいよいよ最終回ですね。
                    何回受けても楽しい心理学の講座です♪
                    みなさまにお会いするのを楽しみにしております

                    蘇州校
                    Kaho Hiruma 


                    蘇州校★木曜 初級クラス・6

                    0
                       

                      蘇州校 水曜・初級クラス 担当の木村です☆

                       

                      初級クラス第6回目は

                      「似合う洋服のライン&スタイリングLESSON」でした。

                       

                      お顔の形や体型の上半身・下半身を3つのタイプに分け、

                      ご自身がどのタイプなのか?を皆さんと一緒に診断していきました。

                       

                      一緒に比べてみると…「あれ?意外!」なんてことも!

                       

                      診断結果を聞いていかがでしたか?

                       

                      30年以上連れ添った?「自分」なのに、

                      まだまだ知らないことが沢山あるなんて不思議ですよね!

                       

                      皆さんの結果を知って、

                      カッコよく、スキニ―パンツが似合うのも、

                      レトロシックなAラインワンピースが似合うのも、

                      女性らしいマーメイドラインが似合うのも、

                      本当にどれもうらやましくて、どなたも素敵!!!

                      と改めて感じました☆

                       

                      ぜひおうちのお洋服を実際に着て確かめてみてください☆


                      鏡の前で前後左右からまじまじ〜と

                      お洋服のラインの出方などを見てみて下さいね♪

                       

                      また、これからは
                      雑誌で見た通りのコーディネートを参考にするだけじゃなく、


                      「これとこれは私にピッタリ!」

                      「これはかわいいけど、こっちの方が私のラインに合うのよね〜」


                      と、ぜひ雑誌のお洋服も「自分ライン専用☆カスタマイズ」して

                      眺めてみて下さいね♪

                       

                      蘇州校 きむらひとみ



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