BBスタジオ 木曜☆初級 第8回

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            皆さん、今日は!BBスタジオ初級担当の芹澤です。

            マンツーマンで始まったこのクラスもついに初級の最終回を
            迎えました。
            もともとすごく色に興味を持っているK様、来週からは
            引き続き中級クラスに進学されます!

            今日は補講のI様もお迎えして、色のお勉強から一旦離れ
            内面からも美しくという事でメンタルトレーニングの
            内容について学びました。

           私たちが生きていく上で避けて通れないのが、緊張と
           プレッシャーでした。その二つをうまくほぐしたり、
           緩和させる方法をお伝えしました。
           I様のクラス生の方から、「子どもが飛行機に乗る時に
           緊張してるようだったので、実践したら効果がありました」
           というお話しがあったのを紹介させて頂きました。
           また、私も最近試験を受ける機会があった際に試して大分
           気持ちが落ち着きました。上手く付き合っていけたらいいですよね。

         

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