北京 初級講座lesson2(木金クラス)

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     こんにちは、北京校田辺です。


    昨日は初級講座でした。
    12月の第1回目から3週間ぶり


    いつも1回目のレッスンのあとは
    楽しんでもらえたかなあ・・・?
    どうだったかなあ・・・?と、
    とてもとても気になっています。

    3週も空いたので
    忘れられてないかな(笑)とさえ思っていたのですが・・・


    今朝ざっと復習してきました〜!とか
    1回目のレッスンの後ご飯屋さんでマスターに延々と聞かせたよ〜!とか
    うれしいお話を聞く事ができ(^−^)
    正月ボケ返上!エンジン全開!です。





    レッスン2は食と色について。

    自分の肌は
    自分の食べたもの、環境が作ってるんですねー

    5色の食材を意識して
    お水を飲んで
    運動して・・・

    この授業をするたびに
    「あ、最近できてない」と反省してます。

    人は自分の口から出した言葉を
    自分の耳で聞いて
    自分の心にインプットしてるから
    どんどん口から出した方がいいと
    ある方がおっしゃってたことがあります。

    ほんとそうなんですよね〜

    今日の授業の内容を
    自分の口からどんどん出して
    自分のものにしてもらいたいと思います。


    さ、お水飲んで
    運動運動・・・!!









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